Redcord -Training

Das Redcord -Training zeichnet sich aus durch
ausgesprochen vielseitige Möglichkeiten in der Anwendung.
Gearbeitet wird dabei sowohl
aktiv kräftigend,stabilisierend und mobilisiered,
als auch - ähnlich dem "Schlingentisch - Prinzip" - gelenkentlastend.

Die Trainings - Intensität kann von "minimal" bis "maximal"
sehr individuell der eigenen Fähigkeit angepasst werden !

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